Über Mich

Sport begleitete mich schon früh. Zwischen meinem 11. und 16. Lebensjahr spielte ich Handball, doch später hörte ich mit dem Sport auf und bewegte mich kaum noch. Ungesunde Ernährung und wenig Bewegung führten dazu, dass ich deutlich zunahm.

Mit 22 Jahren entschied ich mich, etwas zu verändern. In Budapest begann ich wieder regelmäßig zu trainieren – mit Kettlebell, TRX und funktionellem Training. In den ersten sechs Monaten verlor ich 13 kg.

Kurz darauf trat ich einem Kyokushin Karate Club bei und trainierte mehrmals pro Woche intensiv. Schritt für Schritt veränderte sich mein Lebensstil – durch Training, Disziplin und bewusstere Ernährung.

Insgesamt habe ich über 45 kg abgenommen und halte mein Gewicht seit vielen Jahren stabil.

Vielleicht warst du einmal an einem ähnlichen Punkt wie ich.
Ich weiß, wie es sich anfühlt – denn ich war selbst dort.

Genau deshalb weiß ich auch, wie wichtig kleine Schritte sind.

Heute lebe ich in Zürich und trainiere Brazilian Jiu-Jitsu im Dojo von Azahel Gonzalez Chas . Dort habe ich auch die Möglichkeit, meine Trainingsgruppen zu leiten.

Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, mehr Bewegung, Mobilität und Energie in ihren Alltag zu bringen – Schritt für Schritt.

Genau daraus entstand der Step by Step Club.